Тур выходного дня "Я и мое тело" 13-15 июля

04.07.2018
Очень интересное предложение, для тех женщин, кто не сможет выбраться надолго из Самары. Три дня в прекрасном месте, где вы сможете отдохнуть, получить полезную информацию, пообщаться с разными специалистами.

Месяц назад прошла первая программа «Я себя люблю», отзывы прекрасные, по ссылке можно посмотреть:

https://vk.com/samaraintour_ru?w=wall-32955592_11669%2Fall

https://www.facebook.com/samaraintour/photos/pcb.2000172403347276/2000171150014068/?type=3&theater

Следующая  программа пройдет 13-15 июля  «Я и мое тело» на базе санатория «Можайский», Студеный овраг. В программе: проживание, питание и шикарная женская программа. Подробное описание ниже.

Цель программы  -  «Я и мое тело» дать участникам практический материал,  направленный  на оздоровление тела и души. В программе тура мастер- классы психотелесного развитие, познания себя и своего тела.

 

В  рамках мастер - классов прозвучат ответы на такие вопросы: почему часто болит голова; отчего бывает остеохондроз; почему вам трудно ходить красиво; как снять напряжение в теле; что мешает человеку наслаждаться своим телом и принять его; какую одежду нельзя надевать ни в коем случае  и как одежда влияет на наше здоровье и эмоциональное состояние.

 

Программа тура

 

1 день. -  13 июля.

 

16.00- 18.00.  Встреча гостей, размещение.

18.20 -18.30 Дегустация лечебной мин. воды «Студеная».

18.30 - 19.30  Ужин.

19.30 - 20.00 Вечер знакомств. Нетворкинг

20.00 - 20.30 Презентация санатория и программы « Детокс. Снижение веса »

20.30 -22.00 Развлекательная часть.

22.00 - 23.00   Прогулка « Ночной бриз» на берегу Волги.

 

2 день  - 14 июля

 

 7.30 – 8.20   Подъем

 8.30 - 9.30   Мышечно-суставная гимнастика «Идеальное сакральное».

 Уникальный, авторский метод оздоровления!  Простое занятие под руководством известного практика  раскроет вам секреты сбалансированного состояния.  Вы научите организм противостоять стрессам, чувствовать уверенность в себе и излучать флюиды. 

В сеанс гимнастики включены, простые упражнения (растяжка, освобождение тазовых мышц)  которые творят чудеса!  Уходит зажатость из мышц и исправляется осанка, повышается гибкость и улучшаются внешние формы тела.

Ведущий: Кагиров Радик Робертович – тренер-преподаватель, более пятнадцати лет разрабатывает и преподает восточные оздоровительные практики, методики личной эффективности, сценарное мастерство. Автор множества публикаций о медиабизнесе, о фитнесе и медицине, об исследованиях мозга. Сценарист и режиссер игровых и документальных фильмов.

9.30 - 10.00  Завтрак

10.00 - 11.00 Свободное время

11.00 - 12.30 – Мастер - класс  « Звезды говорят»

Влияние индивидуального гороскопа на здоровье человека. Вы узнаете, есть ли дисбаланс в системе  вашего организма? Что является  источником разбалансировки, ваша врожденная карта звезд или вы сами себя разрушаете.

Ведущая:  Юлианна Пикушина – астролог.

12.30  - 13.30.  Мастер- класс «Аромат-тела».

Чем пахнет больное тело? Запах тела в здравии, активности и гармонии.  Чем баловать свое тело, что бы оно благоухало.  

Ведущая: Марина Попова – арома консультант

14.00 - 15.00 Обед

15.00 -  16.20  Мастер класс « Экологичный гардероб».

Одежда влияет на наше настроений и наше здоровье.   При помощи одежды мы можем убрать свои страхи, настроить себя на позитивное общение или наоборот выбрать одежду в качестве защиты.  Вы получите ответы на вопросы: какую одежду не стоит брать никогда, чем можно заболеть, нося не правильную одежду?

Ведущая: Валерия Лащева- имиджмейкер.

16.30 - 18.00  Спа - процедуры (сауна, бассейн) 

18. 30 - 19.30  Ужин

20.00  - 21.00  Эмоциональное здоровье.

Танцевальная практика " Освобождение эмоций".

Групповые занятия позволяют мягко снять телесные и эмоциональные напряжения, раскрепоститься, наполниться свежими силами. На занятиях используются такие инструменты как ритм, звучание, разнообразная музыка, экспрессивный танец, свободное движение, контакт.

Ведущая: Мария Богатина - мастер танцевально – эмоциональной  практики.

 

3 день -15 июля

7.00 -7.30  Подъем

8.00 -9.00 – Климатотерапия - Терренкур (лечебная ходьба) или бассейн

9.00 - 10.00 Завтрак

10.30- 13.00. Мастер-класс «Я и мое тело»  

Мастерская посвящена исследованию отношения к своему телу и отношениям со своим телом, нахождению и осознанию мыслей, искажающих восприятие своего тела и мешающих получить тело, с которым можно жить легко и счастливо. 

Ведущий: Евгений Михайлов - психолог, гештальт терапевт, гипнотерапевт, специалист по НЛП, ведущий специалист центра коррекции веса.  

 13.30 – 14.00. Свободное время

14.00 -15.00 Обед

15.00- 16.30 Мастерская креативной психологии. АРТ- терапия.

Мастер - класс « Медитативная  живопись».

Медитативного рисования - это необыкновенное и непривычное для многих людей занятие, открыв которое, Вы захотите в него периодически возвращаться, чтобы отдохнуть, получить заряд энергии, прилив сил и новое видение себя и своих вопросов.

Ведущая: Даля Бучионите. Тренер-психолог, тренер женских программ, практический психолог-консультант.

17.30 Выезд

 

В  стоимость тура входит:  3-х разовое питание, проживание в двухместном номере

( одноместный номер доплачивается отдельно) бассейн, сауна, мастер – классы, развлекательная программа.

 

При себе иметь: паспорт.

Стоимость тура  5500

Оплатившему тур до 11.07.18  скидка -10% –  стоимость   5000

Оплата и  бронирование тура

по т. 279 20 40,  менеджер Пронина Елена

Последний день бронирования 11 июля.

 Место проведение:  Санаторий « Можайский»  г. Самара, Студеный овраг, Третья линия, 34 "А".

 

Хочу сюда!

Отправьте заявку для подбора тура

*
*
:
:
*
Введите код с картинки
Rambler's Top100   Туристический рейтинг.